Главная страница » ПУЛЬМОНОЛОГИЯ » Лечение бронхиальной астмы » Дыхательная гимнастика Бутейко

Дыхательная гимнастика Бутейко

Метод Бутейко* в лечение бронхиальной астмы

ПУЛЬМОНОЛОГИЯ - EURODOCTOR.ru – 2008

В настоящее время нетрадиционный метод лечения астмы - дыхание по Бутейко получила широкое распространение по всему миру.

Официально в здравоохранении СССР метод Бутейко применяется с 1985 года. С 2006 года метод принят в систему здравоохранения Великобритании для лечения астмы, где популярности методу добавило полное излечение принца Чарльза.

Многие врачи специально приезжают в Москву в клинику Бутейко, чтобы применять элементы метода в своей практике.

Еще китайский философ древности, Лао Цзе говорил: "Дыхание совершенного человека такое, как будто бы он не дышит". А японским самураям ставили перышко около носа и давали команду - дышать так, чтобы перышко не двигалось.

К.П.Бутейко в 60 годы прошлого века обнаружил, что частота возникновения приступов удушья у астматиков зависит от дефицит двуокиси углерода (СО2) в воздухе легких. Ак дефициту СО2 приводит гипервентиляция легких. Дело в том, что количество получаемого кислорода зависит не от того, сколько воздуха проходит через легкие, а от содержания углекислого газа. Именно дефицит углекислого газа при гипервентиляции приводит к дефициту кислорода.

Причиной дефицита СО2 является также низкая активность общего обмена веществ из-за малоподвижного образа жизни.

Поэтому суть метода заключается в том, чтобы научить больного делать дыхание менее шумным и практически незаметным и, в тоже время, повысить физическую активность астматиков.

Метод дыхания по Бутейко представляет собой совокупность простых дыхательных упражнений, для выполнения которых не требуется специального помещения и оборудования. Гимнастика Бутейко рассчитана на представителей всех возрастных групп, начиная от самых младших (детей 4-5 лет) и заканчивая людьми преклонного возраста.

Упражнения Бутейко можно выполнять в любое удобное время и в любом месте – в транспорте, на прогулке, на работе и т.д.

С помощью дыхательной гимнастики Бутейко происходит постепенное повышение процентного содержания СО2 в воздухе легких, что позволяет за очень короткий срок устранить клинические проявления болезни и, со временем, отказаться от применения лекарственных средств.

Итогом регулярного применения дыхательных упражнений по Бутейко, как правило, становится достижение известного порогового уровня СО2, поддержание которого в течение полугода способствует прекращению аллергического воспалительного процесса в бронхах. Это, в свою очередь, позволяет добиться ремиссии продолжительностью более 15 лет. Нормализуются показатели иммунитета. При любой форме течения астмы повышается переносимость физических нагрузок, улучшается качество жизни пациентов.

Теперь непосредственно об упражнениях. Вот некоторые из них:

При первом упражнении проводится задержка дыхания, которая вводит в состояние "легкого недостатка воздуха", после чего нужно дышать спокойно и неглубоко, стараясь как можно дольше не выйти из ощущения нехватки воздуха. Если потянуло на "глубокий вздох" – надо начинать сначала.

Второе упражнение - задержка дыхания в ходьбе. Нужно зажать нос и ходить по комнате. Затем открыть нос и восстановить дыхание. Как только дыхание успокоилось - повторить все снова.

Третье упражнение – проводить снижение объема вдоха за счет расслабления всего тела, а не за счет волевого "недодыхивания". Главное - научиться держать себя в недостатке воздуха, сдерживать себя, когда хочется вздохнуть.

Первый прием в клинике Бутейко - индивидуальный: каждому пациенту, в зависимости от заболевания, рекомендуют разные упражнения, которые затем нужно делать самостоятельно. Последующие занятия проходят в группе.

Применение метода Бутейко в педиатрии позволяет вывести ребенка из группы часто болеющих детей, повысить успеваемость в школе, приобщить ребенка к занятиям спортом.

*Константин Павловича Бутейко (1923-2003гг.)- ученый, физиолог, врач- клиницист.

**Лао Цзе (604 г. до н. э.) - основатель даосизма - одной из трех господствующих в Китае и официально признанных религиозно-философских систем.

ПУЛЬМОНОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР - ГЕРМАНИЯ

ОБСЛЕДОВАНИЕ и ЛЕЧЕНИЕ в ГЕРМАНИИ – институт "DIAGNOSTIX"

ichilov.net - ЛЕЧЕНИЕ в ИЗРАИЛЕ без ПОСРЕДНИКОВ - МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ИХИЛОВ в ТЕЛЬ-АВИВЕ

ПОМОЩЬ в ОРГАНИЗАЦИИ ЛЕЧЕНИЯ - 8 (495) 66 44 315

+7 (925) 66-44-315 - бесплатная консультация по лечению в Москве и за рубежом

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ